NATARAJ SADHANA YOGA STUDIES

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Centre d’Étude Approfondie et d’Enseignement des Yogas Traditionnels et de la Méditation co-fondé par Julie Thérond et Stéphane Ayrault.

 

PARCOURS D'ÉTUDE :

Objectif :

Ce parcours a pour objectif de vous donner les outils pour rendre votre pratique plus cohérente, et accompagner ou préparer avec plus de précision ceux qui s’intéressent à la transmission du yoga et de la méditation. La grande voie du Yoga est comme un art ancestral qui nous initie à vivre pleinement, à la fois dans la totalité de son être et relié à tout le vivant.

Quel type de Yoga ?

Nous basons notre approche sur les yoga shastras (textes fondateurs et sacrés de la voie du yoga et du védanta) tels que les Yoga Sutras de Patanjali, Tattva Bodha de Adi Shankaracharya, les Upanishads, les Bhaktis Sutras, le Sri Vijnana Bhairava Tantra etc.

Notre enseignement inclut les pratiques posturales, avec une approche somatique basée sur l’écoute et la sensorialité, les techniques de respiration (pranayamas), de contrôle des sens (pratyahara), de concentration (dharana), de méditation (dhyana), mais aussi les mantras, les mudras (gestes sacrés), les yantras, les tantras et les chants dévotionnels…

Notre approche est complémentée d’une saveur mystique à travers les différentes traditions ; poètes soufi et du Cachemire, musique sacrée de l’Inde et de l’orthodoxie chrétienne et d’autres influences qui permettent de nous relier au sacré.

Pour Qui ?

Cette formation propose d’accompagner et préparer celles et ceux qui s’intéressent à la transmission du yoga et de la méditation. Elle s'adresse aussi aux personnes désireuses d'enrichir leur vie personnelle, aux professeurs de yoga en recherche d'approfondissement, et à toute personne accompagnante dans la relation corps-esprit. 

S’initier à l’état de Yoga demande un engagement sincère et profond, un intense désir de vouloir entreprendre le voyage de la tête au cœur, celui de passer du bien‑être à l’Être.

Nous nous réjouissons de vous rencontrer. Si vous souhaitez intégrer nos modules ou le parcours d’étude, nous pouvons organiser un échange téléphonique ou via la plateforme zoom.


Les Modules :

Des fascicules de formation sont remis à chaque session de formation. Ces documents de 10 à 30 pages servent de support à l'étude et à la pratique.

Les outils utilisés sont :

- des temps de pratique en groupe guidés par un des enseignants (pratiques posturales, techniques de respiration, de concentration et de méditation, mantras et mudras).

- des temps de connaissance sur les aspects fondamentaux du yoga, ceci inclut la lecture ou l’écoute en langue sanskrit des sutras selon les textes abordés

- des exercices d'exploration pédagogiques entre pairs

- l’étude du Soi (Svadhyaya), seul ou en petit groupe

Pour les personnes suivant le parcours d’étude, nous proposons un suivi pédagogique avec des rendez-vous de tutoriels individualisés pour accompagner un projet de recherche personnel en lien avec vos objectifs professionnels ou personnels. 

COÛT GLOBAL DE LA FORMATION 

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L'adhésion à l'association Nataraj Sadhana Yoga Studies est de 15€

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Prix du Module à l’Unité : 

25h - 330 € (sauf tarif early-bird 290 €)

50h - 660 € (sauf tarif early-bird 590 €) 

 

Parcours 200h :

2280 €* (tarif à la journée 95€ - sous forme de modules de 25h, 50h,inclus le suivi pédagogique)

 

Parcours 300h : 

3240 €* (tarif à la journée 90€ - sous forme de modules de 25h, 50h, inclus le suivi pédagogique)

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Parcours 500h : 

4800 €* (tarif à la journée 80€/jour - sous forme de modules de 25H, 50H, inclus le suivi pédagogique)

 

*hors hébergement, nourriture et transport

 

Pour connaître les tarifs de la pension complète veuillez regarder les évènements selon les lieux de retraite, les modules au Studio Connective à Nîmes n’inclut pas d’hébergement mais nous pouvons vous informer sur des chambres à louer chez des yogis et yoginis du studio.

 

Le parcours d’étude peut être suivi sur 2, 3 ou 4 ans selon vos disponibilités. Il inclut un suivi pédagogique par email et téléphone avec 6 rdv formels (via skype ou en présentiel) pour suivre votre évolution, vos questionnements et soutenir votre projet de recherche. Chaque module propose des exercices d’intégration de la connaissance et des propositions pour enrichir votre pratique personnelle (sadhana).

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Le projet de recherche est une composante essentielle de la certification des 200h (évolutif 300h ou 500h). Il permet une intégration de votre processus tout en vous donnant la possibilité de développer votre propre approche du yoga en lien avec votre sensibilité et créativité. Nous vous accompagnons sur un projet de recherche personnalisé, un projet qui a du sens pour vous dans votre parcours personnel ou professionnel, sous la forme d’un mémoire ou tout autre forme créative.

La transmission est un domaine riche et ne se réduit pas à l’enseignement de classes collectives de yoga ou de méditation.
 

Nous sommes à votre disposition pour répondre à vos questions.

 

Conditions d'annulation :

 

Pour des raisons d'engagement, de logistique et d'organisation, les acomptes des modules et le paiement de la formation sont non-remboursables en cas d'annulation de votre inscription ou d'abandon de votre part en cours de formation. 

 

Pour les modules en résidentiel, un acompte pour la partie hébergement vous sera demandé.