PHYSIOLOGIE APPLIQUÉE DU YOGA - Formation module de 25H

Module 25 heures : Approfondissement du Yoga

"PHYSIOLOGIE APPLIQUÉE DU YOGA"

Avec Julie Thérond & Stéphane Ayrault

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La compréhension de certains aspects de la physiologie est fondamental dans l’étude du yoga et sa transmission. Ce module alterne entre une approche hypocratique (système de la médecine occidentale) et l’approche énergétique développée principalement dans les Védas et la Science de l’Ayurveda (système de santé globale dans la tradition indienne).

Les principaux axes concerneront les systèmes adaptatifs, à savoir les systèmes sympathique et parasympathique ainsi que les systèmes nerveux et hormonal. La compréhension de ces différents systèmes permet une lecture sensible des mouvements du prana (force vitale). C’est cette connaissance qui oriente la pratique afin d’harmoniser notre propre système ou accompagner l’harmonisation de celui de nos élèves si l’on se destine à transmettre le yoga.

– système sympathique et para-sympathique – systhème énergétique Ida, Pingala et Sushumna – système nerveux et symptômes du stress post-traumatique (activation/agitation/inhibition) – système hormonal et language endocrinien (les chakras)

Ce module propose une étude spécifique de la physiologie avec les dernières découvertes sur le stress post-traumatique. Une attention est donnée à la pratique du yoga et de la méditation afin de faire l’expérience en nous-mêmes des axes théoriques abordés. La pratique s’oriente autour de la posture, la respiration, la concentration et l’observation, ainsi que le yoga nidra.

La retraite du 11 au 17 avril 2020 (module de 50h) en Cévennes développera ensuite le système énergétique - que l'on nommera aussi le corps subtil - de manière plus approfondi.

Inscription : Acompte 150 euros pour valider votre place

• Participation au module : 330 euros les 3 jours
• Early-Bird (jusqu’au 29 février 2020) : 300 euros le module
• Inscription formation 200 heures : 275 euros le module
• Inscription formation 300 heures : 260 euros le module

Nataraj Sadhana Yoga School propose une étude approfondie du yoga et de la méditation, cette formation s’adresse aux personnes intéressées dans l’approfondissement ainsi que la compréhension de ces états subtils. Les futurs enseignants de yoga ou enseignants déjà en transmission sont les bienvenus pour rejoindre ces modules alliant pratique et théorie du yoga, les deux étant indissociables.

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DATES : du vendredi 6 au dimanche 8 mars 2020 

HORAIRES : 9h-18h, la journée se terminera à 17h le dimanche

LIEU : Connective Studio @ Nîmes (Gard)

au 54 rue de la Porte de France, le lieu situé à 10 minutes à pied de la gare et à 5 minutes des arènes de Nîmes, en centre ville.

COÛT GLOBAL DE LA FORMATION 

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- 200H : 2200 €* (4 modules de 50H soit 550€ le module + inclus le suivi pédagogique)

- 300H : 3150 €* (6 modules de 50H soit 525€ le module + inclus le suivi pédagogique)

POSSIBILITÉ D'UN TARIF PAR MODULE INDÉPENDANT :

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Chaque module peut être suivi séparément au tarif de 660 euros ou de 590€ en profitant du tarif « earlybird » (Si le module est complet, la priorité sera donnée aux personnes suivant la formation dans sa globalité).

– Durée 50h (résidentiel ou 2x25h) : 660€* – Durée 25h : 330€*

*hors hébergement, nourriture et transport

Pour connaître les tarifs de la pension complète veuillez envoyer un courriel à contact@natarajsadhana-yoga-school.org

Possibilité de payer les programmes de 200-300h en plusieurs mensualités.

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NATARAJ SADHANA YOGA SCHOOL

Voici le programme détaillé de la formation et enseignement approfondi du yoga et de la méditation avec Nataraj Sadhana Yoga School avec Julie Thérond, Stéphane Ayrault & Invités

Objectif de la formation

Cette formation a pour objectif de vous donner les outils pour rendre votre pratique plus cohérente et accompagner ou préparer avec plus de précision ceux qui s'intéressent à la transmission du yoga et de la méditation.

Cette formation s'adresse à toute personne ayant minimum 1 an de pratique du yoga ou de la méditation, ainsi qu'aux professeurs ou futurs professeurs de yoga et de méditation, professionnels souhaitant approfondir leur étude du yoga

et de cet état de conscience alliant corps et esprit. 

Chaque module peut être suivi également séparément que vous souhaitez ou non suivre la formation complète.

MODULE : LE CORPS SUBTIL ET LES 5 SOUFFLES VITAUX

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Dates : du samedi 11 au vendredi 17 avril 2020

Lieu : Mas de Luzière - Saint André de Buèges (résidentiel)

Heures comptabilisées : 50H

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MODULE : ANATOMIE APPLIQUÉE AU YOGA

Alignement énergétique et postural

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Lieu : Domaine le Caussanel - Gard Cévennes (résidentiel)

Heures comptabilisées : 25H​

Dates : vendredi 8 au dimanche 10 mai 2020

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MODULE : CONSTRUIRE UNE SÉANCE

Principes du Vinyasa Krama & intelligence créative

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Lieu : Connective Studio - Nîmes (non résidentiel)

Heures comptabilisées : 25H​

Dates : vendredi 5 au dimanche 7 juin 2020

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MODULE : ESPRIT DE TRANSMISSION DU YOGA 

Formateurs : Julie Thérond, Stéphane Ayrault

Lieu : Studio Connective - Nîmes (non résidentiel)

Heures comptabilisées : 25H​

Dates : ou vendredi 26 au dimanche 28 juin 2020

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MODULE : YOGA NIDRA et SHIVA SUTRAS

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Dates : Dimanche 26 juillet au samedi 1er août 202

Lieu : Domaine le Caussanel - Gard Cévennes (résidentiel)

Heures comptabilisées : 50H

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MODULE : Retraite intensive approfondissement à partir du texte de l'Ashtavakra Gita

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Dates : printemps 2021

Lieu : (maroc résidentiel + désert)

Heures comptabilisées : 50H

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MODULE : YOGA SUTRAS - Texte fondateur de la Voie du Yoga

Formateurs : Julie Thérond et Stéphane Ayrault

Dates : été 2021

Lieu : (résidentiel)

Heures comptabilisées : 50H

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Pour ceux qui suivent la formation complète, nous vous accompagnons sur un projet de recherche personnalisé, un projet qui a du sens pour vous dans votre parcours personnel, sous la forme d’un mémoire ou tout autre forme créative.

La formation globale inclut 6 heures de tutorial personnalisé via Skype ou en présentiel.

Possibilité de payer en plusieurs mensualités.

Les formateurs

Amoureux de la philosophie et de la pratique du Yoga à travers les 4 grandes voies du Yoga (Raja, Jnana, Karma et Bhakti), Stéphane et Julie ont cofondé l'école Nataraj Sadhana Yoga School.

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Stéphane Ayrault 

Pendant plus de 10 ans, Stéphane a formé les professeurs internationaux de The International Art of Living Foundation créée par le maître indien Sri Sri Ravi Shankar.

Aujourd'hui, il est life coach, conférencier et enseignant dans les domaines du développement personnel, de la connaissance de soi, du yoga et de la méditation.

Ses différents voyages en Inde depuis 1996, lui ont permis de parfaire sa pratique de la science du Yoga, des Pranayamas, de la méditation, des mantras et des mudras ainsi que d'approfondir ses connaissances de la sagesse védique et de la philosophie du védanta.

Ces 20  années d’enseignement en France et à l’étranger, lui ont permis d’accompagner des milliers de personnes en quête de connaissance de soi, de bien-être et de paix intérieure.

Chanteur et musicien de chants bhajans, Stéphane sort son premier album en 2015, intitulé Sagesse.

Sur Radio Médecine Douce, il anime l’émission Sagesse en compagnie de Nathalie Lefèvre. 

En savoir plus : https://www.stephaneayrault.com/mon-parcours

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Jullie Thérond 

Julie est Fondatrice et enseignante à Connective Studio à Nîmes depuis 2009, elle propose un yoga dans la tradition du Shivaïsme du Cachemire basé sur l’écoute, la sensorialité et cultiver une qualité de présence qui ne rejettent pas mais rassemblent nos forces duelles et a priori contradictoires.

Depuis une vingtaine d’année, elle suit des enseignements de diverses lignées en méditation (Védanta, MBSR) et Hatha Yoga (Iyengar, Mindfullness, Desikachar, Ashtanga Vinyasa) et porte principalement son attention sur la lignée du Védanta et la pratique de la Bhakti.

Artiste de formation, son questionnement de la réalité, l’amène à cheminer de plus en plus vers le Shivaïsme du Cachemire, une tradition non-duelle chère à son cœur.

Elle découvre le Nidra Yoga en 2010 et se forme pendant plusieurs années auprès d’André Riehl en France. Elle approfondit cet enseignement avec des retraites de silence et la rencontre avec d’autres enseignants dans cette voie du silence (Eric Baret, Nathalie Delay). Elle se forme par la suite avec Body Intelligence en Irlande et en France en thérapie cranio-sacrale biodynamique.

Parallèlement, elle reçoit une initiation au Shakti Pad qui lui permet de vivre une profonde libération de l’énergie de la kundalini et de mieux comprendre les principes énergétiques qui sous-tendent la pratique posturale du yoga. Elle complète cette exploration personnelle avec les enseignements de Shiva Rea en Vinyasa Lunaire et Solaire.

COMMENT S'INSCRIRE ?

1 - remplir le formulaire d'inscription,

2- nous vous enverrons un courriel de confirmation d'inscription

3- règlement du solde à effectuer avant ou en début du module. 

Conditions d'annulation :

Pour des raisons d'engagement de la logistique d'organisation, votre acompte est non-remboursable en cas d'annulation de votre inscription.

CONTACTS :

TELEPHONE STEPHANE AYRAULT : +33 6 63 73 64 30

Email : contact@stephaneayrault.com

TELEPHONE JULIE THEROND 

Email : julie.connective@gmail.com