Formation 25H : Nîdra Yoga & les états de conscience modifiés d'après la Mandukya Upanishad

MODULE 25H

NIDRA YOGA & MANDUKHYA UPANISHAD 

La puissance du son OM pour vivre l'état absolu

Du big bang à nos jours... si vous désirez approfondir votre connaissance et enrichir votre expérience de la vibration originelle du OM et des états de conscience qui construisent notre réalité, nous vous proposons d'étudier ensemble la Mandukhya Upanishad

Ce module sera dédié à approfondir les états de yoga nidra et mieux les comprendre. Les pratiques de yoga nidra incluant détente certes mais aussi pratique de concentration (dharana) seront au service de cet état appelé Turya (le quatrième) qui ne correspond ni à l’état de veille, ni de sommeil profond, ni de rêve mais pour autant permet de redonner un ordre intérieur et de la cohérence à ces 3 états.

Ce module vous guidera également dans la compréhension de notre fonctionnement naturel à travers 4 états de conscience. Trois de ces états nous sont familiers. Le "quatrième", lui, est un état qui englobe les 3 autres tout en les transcendant tous. Tout au long de ce module de 3 jours, nous cheminerons à vivre plus en conscience ces états pour goûter à l'état d'absolu et mieux comprendre notre réalité. Depuis l'état quatrième nos vies peuvent se réorganiser au-delà de nos fonctionnements mentaux habituels.

La Mandukhya Upanishad comme toutes les Upanishad nous éclaire sur la compréhension des Vedas, texte fondateur de la voie du Vedanta, et nous accompagne à vivre un état qui rassemble et réunifie tous les aspects de notre vie.

Nous alternerons entre l’étude du texte (12 versets) mis en application dans des pratiques corporelles, respiratoires et méditatives autour de l’essence de ces 4 états de conscience, les 3 granthis et le son AUM.

Au sein de Nataraj nous avons à coeur à répondre à la demande de professeurs et yogi/yoginis dans une démarche d’approfondissement. Le yoga nidra est trop souvent limité à une pratique de relaxation en fin de cours. Or, si bien sûr la relaxation est une notion essentielle de cette pratique, elle ne se limite certainement pas à cela.

Nous vous proposons de vous accompagner et affiner vos perceptions à travers :

• un programme de pratiques éclairant l'Upanishad
• méditation et yoga nidra
• respiration et concentration
• approche sensorielle et fluide du corps
• connaissance et étude de texte
• un groupe whatsapp pour partager nos expériences et se soutenir dans les processus

Les horaires :

Samedi 23 septembre 2023

9H - 13H : Enseignement & Pratiques

14H30 - 18H : Enseignement & Pratiques

Dimanche 24 septembre 2023

9H - 13H : Enseignement & Pratiques

14H30 - 18H : Enseignement & Pratiques

Lundi 25 septembre 2023

9H - 13H : Enseignement & Pratiques

14H30 - 16H30 : Enseignement & Pratiques

Participation financière : 330€ 

Ou 25h sur forfait 200h, 300h ou 500h du cursus Nataraj Sadhana Yoga Studies (soit 240€ à 285€ les 25h - 3 jours) 

Adhésion 15€